En 100 g (Gramos) de Huevo, blanco, crudo, fresco hay 0 g de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales.

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Huevo, blanco, crudo, fresco

Huevo, blanco, crudo, fresco es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Huevo, blanco, crudo, fresco se enumeran a continuación.

Agua	87.57 g	87.57	g	87.57%
La energía (calorías)	52 kcal	52	kcal
Energía (julios)	216 kJ	216	kJ
Proteína	10.9 g	10.9	g	10.9%
lípido total (grasa)	0.17 g	0.17	g	0.17%
Ceniza	0.63 g	0.63	g	0.63%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.73 g	0.73	g	0.73%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0.71 g	0.71	g	0.71%
sacarosa	0.07 g	0.07	g	0.07%
La glucosa (dextrosa)	0.34 g	0.34	g	0.34%
Fructosa	0.07 g	0.07	g	0.07%
Lactosa	0.07 g	0.07	g	0.07%
Maltosa	0.07 g	0.07	g	0.07%
galactosa	0.07 g	0.07	g	0.07%
Calcio, Ca	7 mg	7	mg	0.01%
Hierro, Fe	0.08 mg	0.08	mg
El magnesio, Mg	11 mg	11	mg	0.01%
El fósforo, P	15 mg	15	mg	0.02%
Potasio, K	163 mg	163	mg	0.16%
Sodio, Na	166 mg	166	mg	0.17%
Zinc, Zn	0.03 mg	0.03	mg
Cobre, Cu	0.023 mg	0.023	mg
El manganeso, Mn	0.011 mg	0.011	mg
El selenio, Se	20 µg	20	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.004 mg	0.004	mg
Riboflavina	0.439 mg	0.439	mg
La niacina	0.105 mg	0.105	mg
Ácido pantoténico	0.19 mg	0.19	mg
La vitamina B-6	0.005 mg	0.005	mg
El folato, el total de	4 µg	4	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	4 µg	4	µg
El folato, DFE	4 µg	4	µg
La colina, el total de	1.1 mg	1.1	mg
betaína	0.3 mg	0.3	mg
Vitamina B12	0.09 µg	0.09	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0 mg	0	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0 g	0	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0 g	0	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0 g	0	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0 g	0	g
18: 2 indiferenciada	0 g	0	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.125 g	0.125	g	0.12%
treonina	0.449 g	0.449	g	0.45%
isoleucina	0.661 g	0.661	g	0.66%
leucina	1.016 g	1.016	g	1.02%
lisina	0.806 g	0.806	g	0.81%
metionina	0.399 g	0.399	g	0.40%
cistina	0.287 g	0.287	g	0.29%
fenilalanina	0.686 g	0.686	g	0.69%
tirosina	0.457 g	0.457	g	0.46%
valina	0.809 g	0.809	g	0.81%
arginina	0.648 g	0.648	g	0.65%
histidina	0.29 g	0.29	g	0.29%
alanina	0.704 g	0.704	g	0.70%
Ácido aspártico	1.22 g	1.22	g	1.22%
Ácido glutamico	1.55 g	1.55	g	1.55%
glicina	0.413 g	0.413	g	0.41%
prolina	0.435 g	0.435	g	0.44%
serina	0.798 g	0.798	g	0.80%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Huevo, blanco, crudo, fresco